GesundheitsTIPP zur FASTENZEIT
Eine Lymphdrainage ist der perfekte Begleiter während einer Diät, da der Zellstoffwechsel angeregt wird. Sie reinigt den Körper und hilft Ansammlungen von toxischen Stoffen, angestauten Körperflüssigkeiten und Fetten abzutransportieren. Ebenso trägt eine Lymphdrainage sehr zur Verbesserung von Cellulite und Hautproblemen bei. Durch richtig, therapeutisch gesetzte Massagegriffe können Lymphgefäße besser abschwemmen. Die Beeinflussung des vegetativen Nervensystems dient zur exzellenten Entspannung.
Dazu sollten Sie viel Trinken!!
Zusätzlich hilft Bewegung z.B. in meinem wöchentlichen RückenFIT-Kurs von ActivFit – Bewegter Rücken Mödling, jeden MI 18-19 Uhr! www.activfit-moedling.at
Lymphdrainage entgiftet auch den Körper
Durch gezielte Drainage bringen LymphtherapeutInnen Gewebsflüssigkeit in Bewegung. Es sind Grifftechniken, die wie eine Pumpe für die Lymphflüssigkeit im Gewebe sind, dadurch werden Gewebsflüssigkeit und angestautes Gewebe besser abtransportiert. Durch gezielte Lymphtherapie kann ein verbesserter Abfluss gewährleistet werden.
Bei gesunden Menschen werden in 24 Stunden etwa 2 Liter Lymphe an das Blut abgegeben. Bei Kranken kann der Fluss stark stocken oder auch völlig zum Stillstand kommen.
Zudem hilft viel Trinken – Kräutertees und Wasser!!
Gerne berate ich Sie in meiner Schwerpunktpraxis in Mödling. Rufen Sie mich einfach an, um einen Termin zu vereinbaren: ☎ 0676 6384284.
Ihre Fachtherapeutin
Sabina Gurresch-Kainz