Video mit Übungsanleitungen für ÖdempatientInnen!
Liebe Patientinnen und Patienten!
Es ist sehr wichtig bei einem bestehenden Bein-/oder Armlymphödem, oder bei einem Lipödem, auch zu Hause die richtige Bewegung zu machen. Denn ansonsten ist der Lymphstau im betroffenen Gewebe noch größer und kann auch zu Schmerzen führen.
Mein Rat daher: Bewegungen leichte Gymnastik oder Übungen.
Wichtig ist das richtige Anregen des Lymphflusses und zwar täglich, damit die lymphpflichtige Last im Gewebe reduziert wird und die Druckverhältnisse im Gewebe verändert werden.
In einem Video zeige ich ein paar Übungen für das richtige Anregen des Lymphflusses, damit Ansammlungen von Lymphflüssigkeit im Gewebe besser abtransportiert werden kann.
Ich wünsche viel Spaß!
Gerne können Sie auch in meinen RückenFIT oder SeniorenFIT Kurs beim Verein ActivFIT kommen. Alle Kurse finden Sie unter www.activfit-moedling.at
Wenn Sie Fragen haben, stehe ich Ihnen jederzeit telefonisch zur Verfügung unter ☎️ +436766384284 .
Ihre Fachtherapeutin
Sabina Gurresch-Kainz